Jangan Tekan Tekanan Haiwan - Memerangi Ia

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 17:17

Adakah tekanan membunuh haiwan kesayangan anda? Hound yang dihantui dan felines frazzled lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Malah, tekanan menyumbang kepada atau memburukkan lagi keadaan perubatan dalam haiwan dan orang ramai. Jadi, bagaimanakah anda dapat mengurangkan kesan-kesan berbahaya pada haiwan kesayangan anda?

Walaupun tidak ada jawapan mudah atau peluru perak ketika datang untuk mengatasi tekanan dan kegelisahan, ada beberapa langkah mudah yang dapat anda ambil untuk mengurangkan stres hewan peliharaan anda - dan membantu anda berdua hidup lebih lama, lebih menyenangkan.

Pertama sekali, adalah baik untuk memahami bahawa terdapat pelbagai jenis tekanan - dan sesetengah tekanan sebenarnya adalah baik untuk anda. Terdapat juga nama saintifik untuk tekanan yang bermanfaat ini: eustress.

Eustress adalah jenis tekanan yang anda alami semasa anda bersenam atau latihan untuk acara, bersiap untuk ujian atau belajar kemahiran. Selagi anda tetap tenang dan sejuk, cabaran ini memberi manfaat kepada anda. Itulah sebabnya saya menggalakkan semua orang untuk memetakan beberapa pengalaman baru untuk Tahun Baru.

Dari segi matlamat untuk haiwan kesayangan anda, fikirkan tentang apa yang sihat atau menyeronokkan untuk anda dan haiwan anda. Buat cabaran untuk kucing anda dengan mengajarnya bermain mainan, mengatasi teka-teki makanan atau mengikuti penari bulu. Jika anda seorang pemilik anjing, berikrar untuk berjalan kaki anjing anda setiap hari selama sekurang-kurangnya 15 hingga 30 minit - walaupun hujan, rapi atau salji. Kemudian log kemajuan anda pada kalendar atau mula blog: Tahun Berjalan Anjing Saya. Saya akan membacanya. Anda juga boleh mengambil gambar dan menghantarnya setiap hari di Facebook. Pada penghujung tahun, anda boleh membuat kolaj video dan mempunyai kenangan selama-lamanya untuk dikongsi. Saya telah digressed di sini, tetapi saya akhirnya cuba untuk memberi inspirasi kepada anda untuk bersenam dengan anjing anda. Ia akan membuat anda berdua gembira dan mengurangkan tekanan - yang merupakan musuh sebenar.

Mengatasi tekanan adalah kritikal. Bukan jenis seluar "mewah" yang saya tulis mengenai perkara di atas, tetapi tekanan anak-saya-menangis-dan-bos saya-menimbulkan tekanan yang kita tahu dengan baik. Haiwan peliharaan mengenali dan mengalaminya juga. Walaupun manusia boleh mengadu tentangnya di Facebook, anjing dan kucing perlu mengambilnya dalam diam. Bayangkan hidup kehidupan pemangsa yang terkurung di dalam empat dinding kecil. Atau ingatkan jika setiap serat di dalam tubuh anda menjerit, "Mengejar tupai itu," tetapi anda tidak boleh keluar dari luar untuk lebih daripada istirahat potty cepat. Ia akan menjadi mengecewakan dan tekanan.

Tekanan bukan sahaja memberi kesan buruk terhadap kesejahteraan emosi kita, tetapi juga menimbulkan malapetaka pada tubuh kita. Tekanan kronik yang rendah pada orang dan haiwan meningkatkan tahap hormon kortisol, yang membawa kepada makan berlebihan dan obesiti, tekanan darah tinggi, masalah pencernaan, insomnia, peningkatan kerentanan terhadap jangkitan, pencerobohan dan kerentanan, untuk menamakan beberapa.

Jadi teruskan dan berkomitmen untuk menyelesaikan 5k, separuh maraton atau bahkan triathlon Ironman tahun ini untuk membantu diri anda - dan membuat rancangan yang sama untuk haiwan kesayangan anda. Tidak kira apa yang anda pilih, selagi anda terus maju. Anda berdua hidup lebih lama dan lebih sihat untuknya.

Pada bulan berikutnya, Dr. Ernie Ward akan menumpukan beberapa lajur kepada tekanan haiwan peliharaan, yang meliputi isu-isu seperti pencemaran bunyi, kebosanan dan kesakitan. Cari artikel-artikel ini di Vetstreet di sini.