Petua Pembimbing untuk Membantu Pelajar Takut

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 17:17

Mempunyai Moment of Fear Is Normal untuk Penunggang Baru

Saya fikir sesiapa yang telah menunggang sebentar mungkin akan berbohong jika mereka mengatakan bahawa mereka tidak pernah takut pada kuda.

Jika anda seorang pengajar yang menunggang kuda, terutamanya jika anda seorang yang mengajar pemula, belajar bagaimana untuk membantu pelajar yang takut adalah kemahiran yang mesti ada. Ia memerlukan masa dan kesabaran. Saya berkongsi beberapa pemikiran tentang apa yang membantu saya dengannya selama bertahun-tahun dengan harapan dapat membantu orang lain.

Apabila anda berurusan dengan haiwan seribu pound dengan otaknya sendiri, tidak kira betapa anda fikir anda mengenali mereka. Kadang-kadang, mereka hanya bertindak secara naluriah walaupun semua latihan mereka, yang merupakan perkara yang sukar bagi pelumba baru untuk memahami.

The Brave and the Not so Brave-We All Have Our Moments!

Sekarang, beberapa pelumba secara semula jadi lebih takut daripada yang lain. Saya telah mengajar beberapa kanak-kanak yang ingin pergi dan mungkin akan cuba melompat pada pelajaran pertama jika saya membiarkan mereka. Di sisi lain, saya telah mengajar anak-anak yang mengambil masa yang sangat lama untuk mendapatkan keselesaan pada kuda.

Ambil contoh saya. Saya tidak semestinya yakin dengan kuda. Sebagai seorang gadis kecil, saya ingin menunggang dengan teruk dan sentiasa memandang ke arah pelajaran saya, tetapi apabila tiba masanya untuk pergi, saya terkejut. Saya tidak mempunyai sebab untuk menjadi, saya menunggang kuda pelajaran yang baik dan mempunyai instruktur pemula yang sesuai tetapi saya sangat takut.

Saya boleh ingat Gramm saya meminta ibu saya mengapa dia membuat saya pergi ke pelajaran setiap minggu jika saya tidak mahu. Alasannya ialah ibu saya melihat betapa saya mahu melakukannya. Sepanjang minggu di antara pelajaran, saya bercakap mengenai kuda dan menunggang tanpa henti. Pada hari itu, ia adalah cerita yang berbeza. Salah seorang rakan saya yang menunggang dan saya sebenarnya bersembunyi di dalam almari saya satu ketika kerana kami sangat takut untuk pergi! Melihat semula sekarang ini benar-benar tidak masuk akal, kami tidak pernah mempunyai apa-apa yang buruk berlaku kepada kami dalam pelajaran kami. Pada masa itu, pemikiran bahawa kita mungkin perlu melatih atau melakukan perkara baru yang menakutkan pada pelajaran kita sudah cukup untuk menggoncang kami di dalam kasut dan bersembunyi di dalam almari pada masa pelajaran. Bagi kami, ia adalah menakutkan. Sebagai pengajar, kita harus menaruh perhatian kepada fakta bahawa walaupun kita tidak melihat apa yang penting, itu adalah tugas kita untuk membantu pelajar kita mengatasinya.

Pada ketika itu dalam karier pelajaran saya, saya tidak pernah mempunyai pengajar bertanya kepada saya mengapa saya takut. Saya pasti walaupun pada masa itu saya tidak akan mempunyai jawapan. Saya ingin mengetahui tentang kuda dan berada di sekitar kuda dan saya menyukainya. Saya harus mengatakan saya suka segala-galanya mengenai pemikirannya. Dalam kehidupan sebenar, mereka adalah besar dan kadang-kadang keras kepala dan sebagai seorang anak kecil, sukar untuk menjauhkan diri dari suara anda dalam berbicara melalui pengajar anda apabila keadaan menjadi sedikit sukar.

Salah satu pelajaran pertama yang saya tunggang, Frostline adalah namanya, akan selalu membawa saya keluar dari cincin jika pintu dibuka. Dia boleh diramalkan dan malah perlahan-lahan. Tidak bunyi yang menakutkan betul? Salah! Ia seperti setiap kali saya sampai ke sudut yang ditakuti oleh pintu, tiba-tiba, ia seperti saya mendengar suara pengajar saya dari batu jauh seperti dia berada di hujung terowong atau sesuatu. Suaranya berkata di dalam pantat, kaki luar, tolak dia ke hadapan, gunakan cambuk anda… mereka pengsan berbanding suara yang ketakutan di kepala saya.

Pada suatu hari saya akhirnya mendapat Frostline melepasi pintu dan selepas pelajaran itu, dia adalah kegemaran saya untuk masa yang lama. Saya juga menyewanya dan membuat pertunjukan pertama saya kepadanya.

Daripada Takut Mempunyai Hormat Sihat

Perlahan-lahan, dengan masa, dan maju ke atas kuda-kuda yang betul dengan guru yang betul, saya menjadi yakin (untuk melakukan perkara bodoh dan menunggang kuda apa pun). Saya mempunyai beberapa tunggangan liar dan telah mematahkan banyak tulang. Kemudian ia seperti semua datang bulatan penuh apabila anda maju dalam menunggang kuda anda. Ia seperti anda percaya diri dengan kebolehan anda, tanpa kurang akal.

Itulah di mana kita mahu penunggang kami yakin tetapi masih menyedari hakikat bahawa kita berhadapan dengan haiwan besar yang secara naluriah tidak berfikir dengan cara yang sama seperti yang kita lakukan. Mengajar pelajar anda tentang sifat kuda dan menjelaskan bagaimana ia menjadi mangsa mangsa dan bagaimana mentaliti ternakannya bertindak balas berbeza daripada yang kita akan sesuatu adalah bantuan yang besar. Ia hanya masuk akal bahawa lebih banyak kita tahu mengenai binatang seribu pon kita mengayunkan kaki kita lebih baik kita akan merasakan perkara.

Jika anda seorang pelumba yang berani dan yakin secara semula jadi, yang tidak mempunyai suara yang menakutkan, "bagaimana jika" suara di kepala anda, anda sangat bertuah. Ia memerlukan ketabahan untuk diatasi. Ia pasti dapat dilakukan walaupun. Saya buktinya!

Letakkan Diri Anda di dalam Boots mereka

Saya fikir kadang-kadang sebagai jurulatih dan pelumba yakin kita melupakan apa yang ia suka tidak tahu apa yang diharapkan atau hanya menjadi khuatir. Selepas menonton semua pelajar menunggang yang saya tonton sepanjang 19 tahun yang lalu dan melihat mereka mengatasi ketakutan mereka telah membantu saya untuk memahami dengan lebih baik bagaimana untuk membantu seseorang melalui mereka.

Bahagian ini penting! Hanya kerana ia tidak kelihatan seperti perkara yang menakutkan kepada anda, tidak bermakna penunggang anda tidak mempunyai hak untuk takut. Sebagai pengajar, kita perlu ingat bagaimana rasanya tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan badan kita untuk membuat kuda kita mendengar. Atau tidak mempunyai petunjuk bagaimana kuda boleh bertindak balas terhadap sesuatu.

Anda juga perlu memastikan anda meluangkan masa untuk membentuk hubungan dengan pelajar anda. Cuba dan dapatkan mereka bercakap dengan anda. Mengenai apa saja, keluarga, sekolah, haiwan peliharaan, apa sahaja yang akan mereka bicarakan. Anda perlu selesaikan dan bercakap dengan anda dengan mudah. Dengan cara itu apabila keadaan menjadi susah atau mereka mula gugup, mereka tidak akan takut untuk bercakap dengan anda dan memberitahu apa yang sedang berlaku.

Saya tahu, mungkin agak aneh bahawa saya memberitahu anda bahawa anda perlu berbual dengan anak-anak yang anda ajar tetapi itulah cara mereka mempercayai anda. Ia juga membantu mereka untuk berehat. Sekiranya saya mempunyai pelajar kali pertama yang saya boleh ketahui adalah ketakutan, saya telah diketahui mengajar mereka sebahagian besar pelajaran pertama mereka hanya duduk di atas kuda menjelaskan kedudukan yang betul dan kemudian memimpin mereka di sekitar cincin atau berjalan di sebelah mereka. Saya akan bertanya kepada mereka tentang diri mereka, dan cuba mengenali mereka. Ini membantu mereka untuk berehat dan melupakan ketakutan mereka. Semakin minda mereka menyelesaikan lebih banyak otot mereka akan berehat dan itulah apabila mereka dapat mula benar-benar mendengar arahan anda dan membentuk ingatan otot yang diperlukan untuk mempunyai tempat duduk seimbang di pelana.

Dapatkan Tahu Mereka dan Bina Hubungan

Saya fikir kadang-kadang sebagai jurulatih dan pelumba yakin kita melupakan apa yang ia suka tidak tahu apa yang diharapkan atau hanya menjadi khuatir. Selepas menonton semua pelajar menunggang yang saya tonton sepanjang 19 tahun yang lalu dan melihat mereka mengatasi ketakutan mereka telah membantu saya untuk memahami dengan lebih baik bagaimana untuk membantu seseorang melalui mereka.

Bahagian ini penting! Hanya kerana ia tidak kelihatan seperti perkara yang menakutkan kepada anda, tidak bermakna pelumba anda tidak mempunyai hak untuk takut. Sebagai pengajar, kita perlu ingat bagaimana rasanya tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan badan kita untuk membuat kuda kita mendengar. Atau tidak mempunyai petunjuk bagaimana kuda boleh bertindak balas terhadap sesuatu.

Anda juga perlu memastikan anda meluangkan masa untuk membentuk hubungan dengan pelajar anda. Cuba dan dapatkan mereka bercakap dengan anda. Mengenai apa saja, keluarga, sekolah, haiwan peliharaan, apa sahaja yang akan mereka bicarakan. Anda perlu selesaikan dan bercakap dengan anda dengan mudah. Dengan cara itu, apabila perkara menjadi keras atau mereka mula gugup, mereka tidak akan takut untuk bercakap dengan anda dan memberitahu anda apa yang sedang berlaku.

Saya tahu, mungkin agak aneh bahawa saya memberitahu anda bahawa anda harus berbual dengan anak-anak yang anda ajar, tetapi itulah cara mereka mempercayai anda. Ia juga membantu mereka untuk berehat. Sekiranya saya mempunyai pelajar kali pertama yang saya boleh ketahui adalah ketakutan, saya telah diketahui mengajar mereka sebahagian besar pelajaran pertama mereka hanya duduk di atas kuda menjelaskan kedudukan yang betul dan kemudian memimpin mereka di sekitar cincin atau berjalan di sebelah mereka. Saya akan bertanya kepada mereka tentang diri mereka sendiri dan cuba mengenali mereka. Ini membantu mereka untuk berehat dan melupakan ketakutan mereka. Semakin minda mereka menyelesaikan lebih banyak otot mereka akan berehat, dan itu adalah apabila mereka boleh mula benar-benar mendengar arahan anda dan membentuk ingatan otot yang perlu mempunyai kerusi yang seimbang di pelana.

Ketahui Mengenai Pelajar Anda dengan Menjadi Pemahaman

Saya percaya bahawa anda boleh meningkatkan banyak sebagai instruktur menunggang kuda jika anda memberi perhatian lebih kepada bahasa badan pelajar anda-bukan hanya apabila mereka menunggang tetapi di lapangan. Anda boleh banyak memberitahu bagaimana seorang anak berada dalam pertemuan pertama mereka dengan anda. Jika mereka malu, melihat ke bawah, dan menggantung, mereka mungkin mempunyai keperibadian yang malu dan takut. Yang hanya akan dibesar-besarkan oleh mereka berada di tempat yang tidak dikenali dan mencuba sesuatu yang baru. Lakukan apa sahaja yang perlu anda lakukan untuk menjadikannya santai dan berasa selesa. Mengambil masa untuk melakukan ini akan membuat semua perbezaan di dalamnya dapat mengikuti arahan anda walaupun mereka gugup.

Anak-anak yang datang berlari dan yakin dengan penuh semangat akan menunjukkan bahawa juga. Menangani itu sama pentingnya dengan meningkatkan keyakinan kanak-kanak yang malu. Orang-orang berani yang teruja perlu belajar bagaimana tenaga mereka mempengaruhi tenaga kuda dan bagaimana mereka perlu tenang dan perlahan dengan kuda, walaupun mereka teruja.

Langkah-langkah Kecil Sentiasa Terbaik jadi Break It Down

Saya tahu betapa mengecewakannya untuk menonton perjuangan pelajar dan merasa seperti anda memberitahu mereka apa yang perlu dilakukan dan mereka tidak mendengar. Ingatlah betapa kuatnya suara yang ada di kepala anda apabila anda berfikir perkara yang salah. Apabila suara dalaman pelajar anda lebih kuat daripada suara anda mengarahkan mereka, ia tidak akan berfungsi. Anda perlu memikirkan apa kemahiran yang mereka kekurangan yang menjadikannya tidak dapat mencapai apa yang mereka perlukan untuk menunggang dengan berkesan.

Sebagai contoh, jika kuda mereka sentiasa menghantam mereka ke hadapan dan memakan rumput dan mereka hanya meletakkan di sana di leher mereka dan tidak dapat menaikkan kepala mereka, anda tidak perlu memberitahu mereka apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan kepala kuda… anda perlu mengajar mereka mengapa untuk melakukannya dan bagaimana. Kenapa dan bagaimana sama pentingnya dengan langkah sebenar itu sendiri.

Anda akan membetulkan kedudukan kaki mereka yang lebih rendah untuk memberi mereka sokongan yang lebih baik. Anda akan mengangkat tangan mereka dan yang akan membantu menjaga bahu mereka, yang seterusnya, akan membantu menjaga kuda dari kepala ke bawah. Anda akan mengingatkan mereka untuk terus menolak kuda ke hadapan, menjadikannya berfungsi (ia perlu bekerja keras dan cukup perhatian kepada penunggang yang tidak difikirkan ingin berhenti untuk snek).

Anda perlu memastikan mereka mempunyai semua alat dan memahami apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk melakukannya. Saya akan mempraktikkan kedudukan mereka yang lebih baik dan menolak untuk membuat tempo lebih maju. Kami akan melakukannya di tengah-tengah arena di antara beberapa kerusi sedikit sehingga kedudukan mereka kukuh dan mereka lebih yakin. Kemudian perlahan-lahan menambah kembali faktor rumput, setelah mereka mengasah apa yang dapat mereka lakukan untuk menumpukan perhatian untuk mencegah masalah.

Dengan cara itu mereka akan menjadi lebih yakin dan suara di kepala mereka akan menjadi suara anda menguatkan arahan itu, bukan suara menakutkan yang mengatakan anda lebih baik memegang leher kuda ini supaya anda tidak berakhir di rumput semasa dia menikmati pertengahan- snek pelajaran.

Para pelajar yang takut dan saraf anda akan lebih cepat jika anda mencuba yang paling sukar untuk memecahkan kemahiran yang anda ajar mereka supaya mereka memahami mengapa mereka perlu melakukan sesuatu dan apa yang akan dilakukan untuk membantu mereka mengawal kuda.

Sekiranya saraf anda sampai kepada anda dan seseorang hanya mengulangi arahan yang anda tidak faham, tidak kira berapa kali mereka mengatakannya… suara di kepala anda akan lebih kuat daripada instruktur. Ia akan berbunyi seperti anda mendengar suara pengajar anda dengan suara lemah seperti pada hujung terowong dan anda berada di sana di arena bersendirian.

Sebaliknya, jika anda telah mengajar bahawa kemahiran pelajar yang mereka perlukan, anda mengajar mereka bukan hanya apa yang perlu dilakukan, tetapi bagaimana untuk melakukannya dan mengapa ia berfungsi, saya dapati mereka akan lebih berjaya. Secara sederhana, ia akan membantu jika mereka tahu mengapa kami mahu mereka melakukan sesuatu.

Kapan dan Bagaimana Push

Kadang-kadang, kecenderungan pelajar kita, satu-satunya cara mereka dapat mengatasi ketakutan mereka adalah untuk ditolak. Bahwa dikatakan, anda tidak mahu mendorong penunggang anda sehingga anda dapat melihat dengan jelas bahawa mereka mempunyai keupayaan untuk melakukan apa yang anda minta mereka lakukan.

Menolak pelumba yang takut apabila mereka tidak bersedia tidak akan memaksa mereka memikirkannya. Ia akan menakutkan mereka, dan bahagian paling teruk, mereka akan kehilangan kepercayaan mereka kepada anda. Kami tidak mahu murid-murid kami tidak mempercayai kami, kami perlu mengajar mereka secara progresif. Membina satu kemahiran dan kemudian seterusnya apabila mereka takut dan anda merasakan ia adalah masa untuk memberi sedikit push mereka akan percaya bahawa anda percaya kepada mereka dan tidak akan meminta mereka melakukan sesuatu yang mereka tidak mampu.

Saya telah melihat selama bertahun-tahun bahawa rasa takut pergi tangan dan tangan dengan kekecewaan. Jelas sekali, kita tidak boleh berjanji bahawa pelajar kita tidak akan pernah kecewa, tetapi kita boleh mengelakkannya dengan memastikan mereka terlalu percaya diri dengan satu kemahiran sebelum beralih ke seterusnya. Dengan cara itu kita berharap bahawa kita menetapkan mereka untuk bersedia, yang seharusnya membuat perkara yang kurang menakutkan.

Dalam pengalaman saya, jika anda mempunyai pelajar anda di atas kuda yang tepat untuk tahap kemahiran mereka, dan mereka bekerja pada sesuatu dan mereka takut, lebih baik bekerja melalui beberapa pelajaran pada kuda yang sama. Walaupun pelajar mungkin enggan, kami tidak mahu membiarkan mereka menyerah. Kadang-kadang, ini bermakna kita mungkin perlu kembali beberapa langkah dan mendapatkan keyakinan mereka lagi dengan kemahiran yang anda menguasai beberapa pelajaran kembali. Dalam proses ini, anda boleh membincangkan bagaimana menyempurnakan kemahiran ini berkaitan dengan isu yang mereka hadapi.

Kemudian, sebaik sahaja anda mempunyai pelajaran bola lampu atau dua di mana mereka melihat mereka dapat melakukan langkah yang lebih mudah secara naluriah, tanyakan kepada mereka bagaimana perasaan mereka. Tanya jika mereka tahu bagaimana ini berkaitan dengan perkara yang menakutkan. Saya bertaruh jika anda mengambil masa dan menyegarkan semula langkah-langkah sebelumnya dan kemudian mereka menerangkan kepada anda mengapa ia berfungsi, bahawa mereka akan lebih bersedia untuk menangani langkah scarier berikutnya sekali lagi dan kemudian mereka akan berjaya dengannya.

Untuk Beralih Kuda atau Tidak Beralih Kuda?

Kami mahu mereka melihat mereka boleh berjaya pada kuda itu yang mereka hadapi. Tidak ada yang akan memberi mereka lebih banyak keyakinan daripada itu. Jelas, peraturan ini tidak terpakai jika apa-apa yang menakutkan mereka sebenarnya meletakkan mereka dalam bahaya, dalam hal ini, mereka tidak seharusnya berada pada kuda itu. Jika anda tahu kuda anda dan tahu pelajar anda, ini tidak sepatutnya menjadi masalah.

Saya bercakap dari segi mendapatkan ketakutan umum untuk tidak mengetahui apa yang perlu dilakukan apabila anda seorang penunggang baru mengalami apa yang semua pengalaman pemula dalam kuda pelajaran. Sudah tentu, tiada pemula atau pelumba yang takut harus menggunakan kuda dengan tabiat yang berbahaya. Kuda seperti itu tidak termasuk dalam program pengajaran.

Semakin banyak pelajar yang anda ajar dan lebih banyak kuda yang anda ajarkan kepada mereka, semakin baik anda akan dapat membantu semua pelajar anda mencapai matlamat mereka, sama ada mereka percaya diri atau super saraf.

Ringkasan Cepat!

Jadi jumlah semuanya… cuba dan ingat petunjuk ini dan saya fikir anda akan terkejut betapa mudahnya anda dapat membantu pelajar anda mengatasi ketakutan mereka.

1. Kenali pelajar anda, bercakap dengan mereka, dapatkan mereka cukup selesa dengan anda bahawa mereka boleh memberitahu anda apabila mereka gugup.
2. Ambil masa anda! Baiklah, jika pekerjaan utama anda seperti saya adalah mengajar pelajaran pemula maka tidak ada tergesa-gesa untuk bersiap-siap untuk ujian Olimpiade! Perlahan dan mantap selalu lebih baik. Sekiranya terdapat peraturan menunggang emas saya akan mengatakan bahawa lebih mudah untuk mengambil masa anda dan membina keyakinan kemudian untuk mendapatkannya kembali apabila ia hilang.
3. Bantu mereka memahami mengapa anda meminta mereka melakukan perkara-perkara tertentu. Kita semua berasa lebih baik dan kurang bimbang tentang perkara-perkara apabila kita tahu lebih banyak tentang mereka dengan betul? Menunggang tidak berbeza, beritahu mereka kenapa dan bagaimana pula.
4. Pastikan pelajar anda tahu bahawa ia adalah baik untuk menjadi takut. Saya memberitahu murid-murid saya sepanjang masa tentang cerita-cerita tertentu yang saya benar-benar takut dan bagaimana saya dapat mengatasi ketakutan saya. Pelajar kami memandang kami, mereka fikir kami adalah yang terbaik dan tidak mahu mengecewakan kami dengan rasa takut. Kita perlu dikaitkan. Memberitahu kisah pelajar anda tentang pengalaman dan perjuangan peribadi anda akan membuat mereka berasa lebih baik apabila mereka menyedari akan mengatasi ketakutan adalah hanya sebahagian daripada pembelajaran kemahiran berkuda kemahiran secara keseluruhan.
5. Tanya kepada mereka apa yang boleh anda lakukan untuk menjadikannya lebih selesa. Anda mungkin terkejut dengan jawapan mudah yang mungkin anda dapat. Jika ia adalah seorang anak yang sangat gugup, anda boleh meminta ibu bapa mereka apa yang mereka fikir anda boleh lakukan. Mereka mungkin memberitahu ibu bapa mereka bahawa mereka tidak cukup berani untuk memberitahu anda lagi.

Ia adalah Kerja Kami untuk Menetapkan Mereka untuk Kejayaan

Sebagai penutup, adalah tanggungjawab kami sebagai pengajar untuk memastikan kami menetapkan pelajar kami untuk berjaya. Ia tidak akan kelihatan sama bagi setiap penunggang. Anda perlu mengajar semua orang sedikit berbeza, dan itu baik-baik saja. Saya tidak mengatakan bahawa anda menukar program anda atau menukar sistem anda, anda hanya menukar bagaimana anda menyampaikannya bergantung pada keperibadian dan tahap keyakinan anda.

Soalan & Jawapan