Anjing Perkara Yang Paling Mengagumkan Dapat Dilakukan untuk Kesihatan Manusia

2024 Pengarang: Carol Cain | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 17:17

Anjing sentiasa menjadi kawan terbaik lelaki, tetapi penyelidikan baru ke dalam kesihatan dan kesejahteraan kami menjelaskan lebih baik daripada yang pernah menjadi sebabnya.

Doktor mengatakan bahawa binatang kabur yang merayu untuk merawat dari anda mungkin hanya penting untuk mencegah penyakit jantung, menewaskan kanser dan bahkan mengatasi kesedihan.

Apakah pautan rahsia? Terdapat beberapa, sebenarnya, dari langkah-langkah tambahan yang kami ambil setiap kali kami berangkat berjalan bersama-sama dengan pelbagai manfaat yang diperoleh dari bon yang kami bagikan dengan haiwan kesayangan kami.

Oleh itu, teruskan, buang anjing itu tulang: Dia mungkin lebih baik daripada epal pepatah sehari untuk mana-mana manusia mencari kesihatan yang optimum.

Kunci Jantung yang Happier

Sudah lama diketahui bahawa rakan-rakan berbulu kami membuat kami terperinci, berkat semua hoofing yang kami lakukan dengan mereka. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Public Health, "Kemungkinan untuk mencapai aktiviti fizikal yang mencukupi ialah 57 peratus hingga 77 peratus lebih tinggi di kalangan pemilik anjing daripada mereka yang tidak memiliki anjing."

Satu lagi kajian menunjukkan bahawa 60 peratus daripada pemilik yang mengambil haiwan kesayangan mereka untuk berjalan-jalan tetap bertemu kriteria persekutuan untuk latihan sederhana atau bersemangat dengan melakukan 30 minit senaman aktif sehari, berbanding 20 peratus daripada penduduk taring kanin.

Lebih baik lagi, anjing mungkin menjadi alasan utama: Wanita hamil yang memiliki anjing berjalan lebih banyak daripada mereka yang bebas haiwan kesayangan, serta orang yang tinggal di iklim yang lebih sejuk. Satu kajian yang dijalankan di Calgary, Kanada, mendapati bahawa pemilik anjing tuai telah mengambil jalan-jalan sama seperti musim sejuk seperti yang mereka lakukan pada musim panas - dan jauh lebih kerap daripada orang bukan anjing di bandar.

Penyertaan dalam aktiviti fizikal biasa, nota kajian, adalah penting untuk mencegah banyak penyakit kronik, termasuk obesiti, osteoporosis, diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular, antara lain.

A Ultimate-Buster Terbaik

Terdapat sebab yang lebih mengejutkan kenapa haiwan peliharaan boleh menjadi ubat yang baik untuk penanda kami. Bukti, sejak awal kajian jenisnya yang dijalankan pada tahun 1979, menunjukkan bahawa pemilik haiwan selamat serangan jantung lebih baik.

"Ia merupakan kajian mercu tanda," kata Dr. James Serpell, Ph.D., profesor kebajikan haiwan di Universiti Pennsylvania School of Veterinary Medicine. "Banyak kajian awal yang menunjukkan peningkatan tekanan darah dan kadar jantung akibat serangan jantung telah direplikasi."

Secara umum, penyelidikan menunjukkan bahawa pemilik haiwan kesayangan mempunyai tekanan darah rendah dan paras kolesterol - dan hati mereka menghadapi lebih baik dengan perubahan.

Menurut Dr. Serpell, ada satu perkara yang tidak dapat diterangkan sehingga kini: Bagaimana haiwan peliharaan menghasilkan kesan ini pada orang?

Penyelidik kini telah mengesan pautan yang hilang kepada bahan kimia otak yang dikenali sebagai oxytocin.

"Kami mula mengingatkan kemungkinan hubungan ini dengan haiwan peliharaan mencetuskan rembesan neurotransmitter oxytocin di dalam otak, juga dikenali sebagai 'hormon kepercayaan' atau 'hormon cuddle,'" kata Dr. Serpell. "Ia dikenali untuk membantu pembentukan lampiran sosial yang kuat, khususnya antara ibu dan bayi."

Doktor juga tahu satu lagi fakta utama: Oxytocin menekan sekresi hormon stres seperti kortisol.

"Kami telah lama mengetahui bahawa tekanan kronik mempunyai kesan yang merosakkan kesihatan rakyat," kata Dr Serpell, "dan kami tahu bahawa salah satu sebabnya ialah ia menindas sistem imun. Sekiranya sistem imun anda ditindas, anda lebih terdedah kepada penyakit berjangkit, serta penyakit kanser dan kardiovaskular."

Dalam erti kata lain, setiap kali anda memberikan haiwan kesayangan anda, sistem endokrin anda beralih ke mod lampiran, menyebabkan anda stres kurang - dan berpotensi hidup lebih lama.

Faedah Kesihatan Mental yang banyak

Tubuh bukti ini telah menjadi sangat menarik bahawa ia menanam seluruh bidang kajian baru - anthrozoology - yang mengkaji peranan hewan dalam kehidupan manusia dan sebaliknya.

Itu termasuk kesan haiwan peliharaan, dan semakin terapi haiwan terapi, pada kesihatan mental kita.

Setakat ini, kajian menunjukkan bahawa pemilikan anjing membantu kanak-kanak mengembangkan empati (untuk manusia lain), mengurangkan kemurungan ringan (sering mengurangkan keperluan ubat) dan membolehkan mereka yang mengalami penyakit mental yang serius untuk pulih dengan lebih cepat.

Faedah mempunyai binatang yang berdekatan, penyelidik mengatakan, tiga kali ganda: Mereka memberikan "empati" dan "terapi," membantu kita membina semula bon sosial, dan berkhidmat sebagai keluarga sebagai ganti atau sebagai tambahan kepada "pek" manusia kita.

Mereka juga boleh menjadi ubat untuk kesedihan apabila kita kehilangan seseorang yang rapat dengan kita. "Saya melihatnya setiap hari," kata doktor haiwan Amber Andersen, DMV, yang mengamalkan di Los Angeles. "Orang tua, yang telah kehilangan pasangan dan mempunyai manfaat haiwan dalam kehidupan mereka, telah meningkatkan kesejahteraan keseluruhan mereka. Haiwan menjadi lebih penting."

"Orang ramai menggunakan haiwan kesayangan mereka sebagai satu bentuk sokongan sosial bukan manusia," kata Dr Serpell. "Kami tahu bahawa orang yang mempunyai rangkaian sokongan lebih sihat berbanding orang yang tidak, dan kami fikir orang ramai memberi makanan kepada mereka melalui haiwan kesayangan mereka."